Ät Gott
Gode smaker. Enkle oppskrifter. Matglede.
VELKOMMEN TIL SPIS GODT

Matglede begynner
med noe virkelig godt.

Gode ideer til hverdag og fest.

FRA KOKEBOKEN

Finn din neste favoritt

Gode ideer til hverdag og fest.

Aloo jeera – indiske poteter med spisskummen Vegansk

Aloo jeera – indiske poteter med spisskummen

En aromatisk indisk potetrett med hel spisskummen, chili, tomat, hvitløk og fersk koriander. Passer som egen rett eller smakfullt tilbehør.

◷ Under 30 minutter 🍽 6 portioner porsjoner
Garbanzocurry med kikerter og kokosmelk Vegansk

Garbanzocurry med kikerter og kokosmelk

En kremet vegansk curry med kikerter, blomkål, brokkoli og gulrøtter. Kokosmelk, curry, gurkemeie og lime gir en rund og frisk smak.

◷ Över 60 minutter inklusive blötläggning 🍽 4 portioner porsjoner
Chili sin carne med soyafarse Vegansk

Chili sin carne med soyafarse

En mettende chili med soyafarse, bønner, paprika og squash. Spisskummen, paprika og cayenne gir varme. Server med ris, avokado og lime.

◷ Under 45 minutter 🍽 6 portioner porsjoner
Pasta med linse- og tomatsaus Vegansk

Pasta med linse- og tomatsaus

En hverdagsfavoritt der grønne linser og revne gulrøtter gjør tomatsausen ekstra mettende. Oregano og japansk soyasaus gir dybde. Server med pasta.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Vegansk skånsk kalops Vegansk

Vegansk skånsk kalops

En plantebasert variant av den skånske husmannsklassikeren. Vegobiter småkokes med gulrøtter, løk, allehånde, laurbærblad og soyasaus til en fyldig gryte.

◷ Under 60 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Potet- og kikertgryte Vegansk

Potet- og kikertgryte

En rustikk og krydret gryte med poteter og kikerter i tomatsaus. Gurkemeie, ingefær, garam masala og chili gir varme og karakter.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Indisk dhal med røde linser Vegansk

Indisk dhal med røde linser

En varmende indisk dhal med røde linser, kokosmelk, tomat, ingefær og aromatiske krydder. Kremet, mettende og naturlig plantebasert.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Auberginecurry med okra og couscous Vegansk

Auberginecurry med okra og couscous

En indiskinspirert gryte med aubergine, grønne linser og okra i krydret tomat- og kokossaus. Serveres med couscous, limeagurk og vegansk yoghurt.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Gresskarcurry med kokosmelk og ris Vegansk

Gresskarcurry med kokosmelk og ris

Ovnsbakt butternutgresskar møter en gyllen curry med kokosmelk, safran, ingefær og varme krydder. En fyldig, fargerik vegansk middag.

◷ Under 60 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Krydret gryte med gulrøtter, linser og kokosmelk Vegansk

Krydret gryte med gulrøtter, linser og kokosmelk

En varmende grønnsaksgryte med gulrøtter, poteter, grønne linser og kokosmelk. Kardemomme, karri og spisskummen gir en spennende krydring med indisk inspirasjon.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Kikertcurry med søtpotet og svartkål Vegansk

Kikertcurry med søtpotet og svartkål

En fyldig kikertcurry med kokosmelk, tomat og svartkål, servert med ovnsbakt søtpotet og frisk agurk. En fargerik rett med både kremet konsistens og godt tyggemotstand.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Indisk rød linsedal – masoor daal Vegansk

Indisk rød linsedal – masoor daal

En varm og krydret indisk linsedal med røde linser og en aromatisk tadka av løk, hvitløk, ingefær og garam masala. Server med ris og gjerne vegansk naanbrød.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Kikertgryte med ris Vegansk

Kikertgryte med ris

En enkel og kremet gryte med kikerter, gulrøtter, karri og kokosmelk. Mild, mettende og full av smak – perfekt når middagen skal raskt på bordet.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Kikertgryte med spinat og kokosmelk Vegansk

Kikertgryte med spinat og kokosmelk

En kremet og mettende kikertgryte med gulrøtter, spinat, kokosmelk og et friskt preg av ingefær og lime. En fargerik hverdagsfavoritt med indisk inspirasjon.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Aubergine- og tomatgryte Vegansk

Aubergine- og tomatgryte

En rustikk middelhavsgryte med myk aubergine, sjalottløk, tomat og oregano. Langsom tilberedning gir en fyldig smak som passer like godt til ris, pasta eller godt brød.

◷ Över 60 minutter 🍽 4–6 portioner porsjoner
Rødbetbourguignon med potetpuré Vegansk

Rødbetbourguignon med potetpuré

En fyldig, franskinspirert gryte der rødbeter, pastinakk og kastanjesopp får småkoke i rødvin, timian og laurbærblad. Serveres med silkemyk potetpuré laget med havrefløte.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Blomkålscurry med kokos og koriander Vegansk

Blomkålscurry med kokos og koriander

Blomkål får småkoke i en krydret saus av kokosmelk, chili og karri. Koriander, sukkererter og kokoschips gir en frisk og sprø avslutning.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Daal med spinat og syrlig agurk Vegansk

Daal med spinat og syrlig agurk

En fyldig indisk linsegryte med gulrøtter, spinat og kokosmelk. Frisk agurk med lime og ristede cashewnøtter gir fin kontrast til de varme krydderne.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Rød linsestuing med kokosmelk Vegansk

Rød linsestuing med kokosmelk

En mild og smakfull indiskinspirert linsegryte med røde linser, kokosmelk, karri og litt sambal oelek. Server med ris, tomater og fersk koriander.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Bønnegryte med tomat Vegansk

Bønnegryte med tomat

En raus og fyldig bønnegryte med kidneybønner, svarte og hvite bønner, tomat, paprika og varme krydder. En utmerket vegansk gryte som passer både til middag og i matpakken.

◷ Under 60 minutter 🍽 12 portioner porsjoner
Linsgryte med kokosmelk og koriander Vegansk

Linsgryte med kokosmelk og koriander

En indiskinspirert gryte med røde linser, kokosmelk og varme krydder. Vårløk, cherrytomater, koriander og sitron gir en frisk kontrast til den kremete gryten.

◷ Under 45 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Mafé – senegalesisk peanøttgryte med gresskar og søtpotet Vegansk

Mafé – senegalesisk peanøttgryte med gresskar og søtpotet

En kraftig vestafrikansk peanøttgryte med søtpotet, gresskar, hodekål og spinat. Peanøttsmøret gjør sausen kremet, mens chili gir varme.

◷ Under 60 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Palak-bønner med couscous Vegansk

Palak-bønner med couscous

En indiskinspirert bønnegryte der garam masala, ingefær, tomat og spinat møtes i en kremet saus. Serveres med couscous og sitronmarinert agurk.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner
Vegansk thaigryte med kokosmelk og grønn curry Vegansk

Vegansk thaigryte med kokosmelk og grønn curry

En rask og kremet thaigryte med veganske biter, grønn currypasta og kokosmelk. Brokkoli, pak choy og sukkererter gir friskhet og godt tyggemotstand.

◷ Under 30 minutter 🍽 4 portioner porsjoner