← Tilbake til oppskriftssamlingen
Fisk
Pannestekt torskerygg med hvitvinssaus, ovnsbakte rødbeter og svidde blader
En festlig torskerygg med silkemyk hvitvinssaus, ovnsbakte rødbeter og raskt svidd grønnkål og persille.
◷ Over 60 min
🍽 6 porsjoner
✦ Medel
DU TRENGER
Ingredienser
- 1 banansjalottløk
- 1 hvitløksfedd
- 1 ss smør til sausen
- 3 dl hvitvin
- 1 ss konsentrert fiskefond
- 2 dl vann
- 5 dl kremfløte
- Salt
- Nypresset sitronsaft
- 1 ss crème fraîche
- 1 ss romtemperert smør
- 1 kg rødbeter
- 1 ss rapsolje
- 1 ts salt til rødbetene
- ½ dl salt til saltlaken
- 1 liter kaldt vann
- 1 kg torskerygg i stykke, gjerne med skinn
- 1 ts rapsolje til fisken
- 2 potter bladpersille
- 100 g fersk grønnkål
- 1 ss rapsolje til bladene
- 2 klyper salt
FRA KJØKKENBENKEN TIL TALLERKENEN
Slik gjør du
1
Steg 1
Finhakk sjalottløk og hvitløk og fres mykt i smør. Tilsett vin, fond og vann og kok inn til omtrent halv mengde. Kok fløten separat inn til omtrent halv mengde. Visp den inn i vinsausen, sil og smak til med salt og sitron. Varm ovnen til 175 °C. Del rødbetene i båter, vend med olje og salt og bak i 30–45 minutter til de er møre. Rør saltet ut i kaldt vann. Skjær torsken i seks porsjoner og legg i laken i 20 minutter. Varm ovnen til 125 °C. Tørk fisken godt og stek skinnsiden raskt i varm panne med olje. Legg i smurt form med skinnsiden opp og bak til kjernetemperaturen er 56 °C, ca. 20–30 minutter. Vend grønnkål og persille med olje og salt og stek raskt i varm panne til bladene er lett svidd. Varm sausen og kjør inn crème fraîche og romtemperert smør. Server med rødbeter og blader.
EN SMAKFULL AVSLUTNING
Hva passer å drikke til?
🍷
VinTørr hvitvin
Den friske syren møter hvitvinssausen og balanserer den milde fisken.
🥂
ALKOHOLFRITT ALTERNATIVEplemost med litt sitron
Et godt alternativ som lar maten stå i sentrum.
Drikketipsene er forslag – velg alltid det som passer deg og gjestene dine.
←